Načela odabira sportskih čarapa

Ne nosite sportsku obuću bosi ni za kakvu vježbu, čak ni ako je to samo hodanje od 10 minuta. Često nakon igre s loptom ili sata tjelesnog, osim mogućnosti da vam cipele ne pristaju, vrlo bitan razlog su i neprikladne čarape. Kako odabrati par čarapa prikladnih za sport? Postoje četiri principa za odabir čarapa:

Prvo, pri odabiru materijala birajte čisti pamuk. Materijal od čistog pamuka je mekan i upija znoj, što ga čini ugodnim za nošenje, posebno tijekom izlazaka. Nedostatak je što pamučna vlakna nisu dobra u upijanju vlage, pamučna vlakna se vrlo sporo suše ako ćete se baviti višednevnim aktivnostima tijekom kišnog ljeta, pokušajte ne nositi čiste pamučne čarape.

Drugo, sportske čarape trebaju imati dobru elastičnost. Čarape s dobrom elastičnošću savršeno pristaju cipeli i ne kližu. U čarapama slabe elastičnosti vlakna će se nakon pranja zlijepiti, zbog čega će se čarape deformirati i postati neravne na različitim dijelovima, zbog čega će ljudi imati osjećaj trljanja stopala tijekom vježbanja. Kada kupujete čarape, provjerite da li je elastično vlakno na struku (manžete) čarapa polomljeno, nemojte ih nikada kupovati.

Treće, što su deblje sportske čarape, to bolje. Treba odlučiti hoćete li odabrati tanku ili deblju, općenito govoreći, osobe čija se stopala lako znoje trebaju odabrati nešto deblju. Za neke sportove, poput badmintona, predebele čarape će utjecati na osjećaj stopala, pa biste trebali kupiti malo tanje. Osim toga, ako je gležanj ozlijeđen, treba nositi debele čarape kako bi se gležanj stabilizirao i zaštitio.

Četvrto, nosite posebne sportske čarape muške za posebne događaje. Morate nositi posebne čarape kada se bavite određenim sportovima, kao što je nogomet, čarape imaju visok struk, što se ne smije zanemariti tijekom vježbanja.